Training

Bewegen is goed voor je. Dat weet je niet alleen, je voelt het aan je lijf als je lekker actief bent geweest. Maar welke trainingsvorm hoort hierbij en waar voel jij je goed bij? Graag help ik je om af te stemmen wat echt bij je past en hoe je je doelen kunt behalen voor de korte en lange termijn. Dat doe ik door middel van persoonlijke begeleiding en aandacht op maat.

Starten met sporten is een, het volhouden van in beweging zijn vraagt om een verandering in gedrag en gewoontes. Indien je ondersteuning nodig hebt in het blijven volhouden van jouw gezonde (beweeg)gedrag, dan kunnen de trainingen gecombineerd worden met leefstijl coaching sessies.

De trainingen worden gegeven in Sportstudio Club Active in Barendrecht. Kijk voor meer informatie op: Sportstudio Club Active Barendrecht Carnisselande (club-active.nl)