Leefstijlcoaching

Vanaf 2020 verzorgt Buddhi in samenwerking de zorggroep Hoeksche Waard het proramma CooL, een Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). In dit traject worden deelnemers in 24 maanden begeleid naar een gezondere leefstijl door middel van groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken.

Wanneer mag ik meedoen?
Je kunt je aanmelden voor het leefstijlprogramma als je:
  • 18 jaar of ouder bent
  • overgewicht hebt (d.w.z. een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten
  • of als je ernstig overgewicht hebt (d.w.z. een BMI van meer dan 30)

Je kunt kosteloos deelnemen aan het leefstijltraject: het wordt  volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en heeft geen invloed op je eigen risico. Deelname is kosteloos maar zeker niet vrijblijvend! Er wordt verwacht dat je alle sessies aanwezig bent en ook tussen de sessies actief aan de slag gaat met je zelf geformuleerde verbeterstappen.


Hoe ziet het programma eruit?
Het programma:

  • heeft een totale looptijd van 24 maanden
  • bestaat uit een combinatie van groepssessies en individuele gesprekken
  • bevat de onderwerpen voeding, beweging, slaap, stress & ontspanning